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| Autor: | Heimi [ 14.11.2005, 17:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | Schnitzel mit Käsehaube |
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.99 Titel: Schnitzel mit Käsehaube Kategorien: Fleisch, Schwein, Diät, Diabetes, Singles Menge: 1 Portion 40 Gramm Naturreis 100 Gramm Schweineschnitzel ; weißer Pfeffer ; Salz 50 Gramm Ananas; (Dose) 30 Gramm Camembert; 30% Fett i.T. 50 Gramm Feldsalat; geputzt Zitronensaft Süßstoff Curry ============================== QUELLE ============================== 26.04.96 I. Benerts Reis ca. 30 Minuten garen. Schnitzel pfeffern. In einer beschichteten Pfanne von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz würzen und mit Ananas belegen. Käse in Scheiben darauflegen. ZUgedeckt schmelzen lassen. Feldsalat waschen und abtropfen lassen. Zitronensaft, etwas Wasser, Salz, Pfeffer und Süßstoff verrühren. Marinade über den Salat gießen. Schnitzel mit Curry bestäuben. :Pro Person ca. : 420 kcal :Pro Person ca. : 1760 kJoule :Eiweis : 35 Gramm :Fett : 22 Gramm :Kohlenhydrate : 44 Gramm :Broteinheiten : 3 :Zubereitungs-Z.: 40 Minuten ===== |
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