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| Autor: | Hilde [ 25.05.2004, 13:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | Graupenpfanne |
Graupenpfanne 125 g Graupen nach Packungsanweißung kochen, danach abschütten und kalt abbrausen wichtig 1 Zwiebel in Würfel in 1 El Öl dünsten dan nach und nach das Gemüse hinzugeben 200 g Möhren in Scheiben 100 g Sellerie in Stücke 200 g Zucchini in nicht zu kleine Streifen 1 Kohlrabi in Stücke 2 EL Ajvar bekommt man bei den Asiaartikel 1 Mesp. Sambal Olek bei Bedarf etwas Wasser und mit den Gewürzen abschmecken Gewürze: Salz, Pfeffer, Chinagewürz, Gemüsebrühe Instand |
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