Michis-Backforum
https://www.michis-backforum.de:443/

Weihnachtstipps
https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?f=622&t=24234		 Seite 1 von 1
Autor:  Heimi [ 01.01.2012, 17:28 ]
Betreff des Beitrags:  Weihnachtstipps
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4

Titel: Weihnachtstipps
Kategorien: Tipp, Wellness
Menge: 1 Tipp

============================ QUELLE ============================
-- Erfasst *RK* 01.01.2012 von
-- Christa Gabler

Was den Magen wirklich aufräumt

Nach einem üppigen Festmahl kann's schon mal zwicken und zwacken.
Ratschläge gibt es viele aber helfen die wirklich? Wir haben sie mal
genauer unter die Lupe genommen

? Ein Schnaps hilft nach fettem Essen

Das stimmt - wenn es sich um einen Kräuterschnaps handelt. Denn der
positive Effekt ist nur den Kräutern zu verdanken: Anis, Kümmel und
Fenchel enthalten ätherische Öle, die krampflösend wirken und
unangenehmes Völlegefühl beseitigen. Der Alkohol selbst bringt
nichts, weder für die Fettverdauung noch für die Bekömmlichkeit. Er
betäubt lediglich die Nerven. Deshalb fühlt man sich besser.

? Nach dem Essen sollst du ruh'n oder 1000 Schritte tun!

Im Prinzip ist beides richtig. Bewegung an der frischen Luft bringt
den Stoffwechsel in Schwung. Außerdem werden bei einem Spaziergang
gleich noch Kalorien verbrannt. Gegen ein kleines Nickerchen ist
allerdings auch nichts einzuwenden. Der Organismus kann sich so voll
und ganz auf Magen und Darm konzentrieren.

? Espresso ist ein guter Menü-Abschluss

Auf jeden Fall. Die Südländer wissen das längst. Ein Espresso nach
einem üppigen Menü wirkt Wunder: Er regt die Gallentätigkeit an und
die Magensäureproduktion. Normaler Kaffee wirkt übrigens genauso gut,
ist allerdings weniger magenfreundlich. Der Grund: Die Bohnen für
Espresso werden länger und stärker geröstet. Das reduziert die
Säuren und andere reizende Substanzen.

? Tees regeln die Verdauung

Und wie! Kräutertees sind topp Verdauungshelfer. Vor allem
Pfefferminze, Kamille und Schafgarbe unterstützen den Magen bei
seiner Aufräumarbeit. Der Geheimtipp schlechthin ist Verveine
(Eisenkraut) aus Frankreich. Zuständig für die verdauungsfördernde
Wirkung sind die darin enthaltenen ätherischen Öle, Bitterstoffe
sowie Flavonoide.

=====
Autor:  Michi [ 04.01.2012, 21:24 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Weihnachtstipps
Klasse Tipps :III: :!thank:
Seite 1 von 1 Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/