Michis-Backforum

Das gemütliche Forum rund ums Backen, Kochen, Haushalt, Familie & Kinder und vieles mehr! Natürlich ist alles kostenlos!
Aktuelle Zeit: 28.03.2024, 21:11

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1 Beitrag ] 
Autor Nachricht
  BeitragVerfasst: 22.09.2005, 08:40 Betreff des Beitrags: Ödem
Offline
Forenmami
Forenmami
Benutzeravatar

Registriert: 11.04.2004, 21:42
Beiträge: 35338
Wohnort: Wanfried
Bundesland: Hessen
Land: Deutschland
Realer Name: Michaela
Geschlecht: weiblich
Kosename: Angie
eBay: michi_h1999
Skype: MichiH456
Sternzeichen: Löwe
Beruf: Betreuungskraft §53c
Mein Browser: Mozilla Firefox
Betriebssystem: Ubuntu
Mit dem Lymphödem täglich richtig umgehen

Verhaltensregeln bei Armlymphödemen

Wichtig bei bestehendem Ödem, um einer Verschlechterung der Schwellung vorzubeugen, und für Ödemgefährdete, um eine Ödementstehung zu verhindern
Ödemgefährdet ist, wer an der Armwurzel eine Operation (Lymphknotenausräumung von Achsel oder Schlüsselbein-grube) oder Bestrahlung erlitten hat. Ziel dieser Verhaltens-regeln ist es, am Arm eine weitere Schädigung der rest-lichen Lymphgefäße zu verhindern und die Bildung von Lymphflüssigkeit möglichst gering zu halten. Eine Ödem-verbesserung ist meist nur durch die physikalische Ödem-therapie, der Kombination aus manueller Lymphdrainage, Kompressionsbehandlung, Entstauungsgymnastik und Armhochlagerung möglich. Die Bandagen oder Kompressi-onsarmstrümpfe sollten tagsüber dauernd getragen werden. Nachts kann eine leichte Bandage oder ein leichter Arm-strumpf benutzt werden.

Vorsicht vor Verletzungen
(Große, kleine und auch wiederholte kleinste Verletzungen führen zur Zerstörung von Lymphgefäßen oder zu Bluter-güssen, welche die Lymphflüssigkeitsmenge erhöhen).
•Bei der Küchenarbeit mit spitzen und scharfen Gegenstän-den (zum Beispiel Messer) Handschuhe, beim Spülen Gummihandschuhe benutzen. Beim Nähen Fingerhut auf-setzen. Bei der Blumenpflege und Gartenarbeit wegen der Stacheln und Dornen sowie beim Umgang mit Haustieren wegen der Kratz- und Bisswunden Handschuhe anziehen. Bei Gefahr von Insektenstichen (zum Beispiel bei Grillpartie am Sommerabend) langärmelige Kleidung und eventuell Handschuhe tragen. Mückengebiete im Urlaub meiden. Bei der Nagelpflege nicht in die Finger schneiden.
•Beim Arzt keine Blutabnahme am Arm, keine Injektionen, Infusionen oder Akupunkturbehandlungen in den Arm oder den zugehörigen Körperquadranten. Keine häufigen Blut-druckmessungen am Ödemarm, die außerdem bei stärker-gradigen Armödemen falsch überhöhte Werte ergeben können. Bei beidseitigen Armödemen Blutentnahme aus einer Leistenvene empfehlenswert.
•Keine Sportarten, welche die Arme besonders gefährden wie Handball, Volleyball oder riskanter Skiabfahrtslauf. Keine überdehnenden, reißenden oder zerrenden Bewegungen.
•Bei Armbrüchen oder Blutergüssen manuelle Lymphdraina gebehandlung verstärken.

Vorsicht vor Überlastungen
(Führen durch Zunahme der Lymphflüssigkeitsbildung zur Ödemverstärkung)
•Im Beruf keine mittelschweren, schweren oder mehrstündigen monotonen leichten Arbeiten mit dem Arm verrichten (zum Beispiel am Fließband, Akkordarbeit, Hand- und Ma schinenschreiben nur eingeschränkt möglich). Fragen der Schwerbehinderung, Umschulung, Teilzeitarbeit, Berufs- oder Erwerbsunfähigkeit mit dem Arzt besprechen.
•Bei der Hausarbeit können Fensterputzen, stundenlanges Bügeln oder Stricken ungünstig sein. Einkaufstasche mit dem gesunden Arm tragen, eventuell Tasche oder Koffer auf Rädern benutzen.
•Beim Sport sind Überanstrengungen der Arme ungünstig. Nicht überanstrengender Sport ist im Sinne eines Intervall-trainings - einer Pause von Einsetzen der Muskelermüdung - erlaubt, zum Beispiel Tennis, Golf, Skilanglauf in Maßen. Günstig sind Schwimmen und Gymnastik. Alle Sportarten und Gymnastik (außer Schwimmen) möglichst mit Kompres sionsarmstrumpf betreiben, da dieses den Lymphabfluss zusätzlich fördert.
•Dauerndes Herunterhängenlassen des Armes ist ungünstig, weil der Lymphabfluss erschwert wird. ,,Bergauf fließt die Lymphe langsamer als bergab", daher nachts und zeitweilig auch tagsüber (zum Beispiel beim Fernsehen, bei längeren Autofahrten) den Arm möglichst über Herzhöhe lagern, zum Beispiel auf Armliegekeil.

Vorsicht vor klassischer Knetmassage
(Die durch Massage erhöhte Gewebsdurchblutung führt zu verstärkter Lymphflüssigkeitsbildung. Außerdem besteht die Gefahr der Blutgefäßzerreißung mit Blutergussbildung)
•Keine Massagen oder Massagegeräte am Ödemarm und zugehörigen Körperquadranten anwenden. Massagebe-handlung der anderen Schulter sowie von HWS und BWS nur in Kombination mit Lymphdrainagebehandlung des Ödemarmes durchführen.

Vorsicht vor Überwärmung
(Führt zu gesteigerter Lymphflüssigkeitsbildung)
•Urlaub in heißen Ländern wegen Hitze und längerer Son nenbestrahlung mit Sonnenbrandgefahr ungünstig. Sonnen bestrahlung nur erlaubt, wenn Strahlenintensität nicht zu groß, nicht zu heiß und nicht zu lange. Achtung vor Verbren nungen, auch beim Zigarettenrauchen. Besonders bei der Hausarbeit am Ofen, Herd und mit dem Bügeleisen Hand schuhe benutzen. Spülwasser nicht zu heiß.
•Warmwasserbad und Thermalbad nicht über 33°-34°, günstig 25°-28°.
•Keine heißen Packungen, Kurzwelle oder Heißluft (Friseur trockenhaube) auf Ödemarm oder zugehörigen Körperqua dranten. Anwendungen an der anderen Schulter oder an HWS und BWS nur in Kombination mit Lymphdrainagebe handlung des Ödemarmes.
•Sauna kann ungünstig sein, daher vorsichtig ausprobieren

Vorsicht vor Erfrierungen
(Starke Unterkühlungen und Erfrierungen führen zu Blutge-fäßwandschädigungen, die bei der nachfolgenden Wieder-erwärmung mit verstärkter Durchblutung zu gesteigerter Lymphflüssigkeitsbildung führen)
•Warme Kleidung mit dicken Handschuhen empfehlenswert.

Vorsicht vor Entzündungen
(Führen zu einer starken Erhöhung der Lymphflüssigkeits-bildung, besonders bei bakteriellen Entzündungen)
•Die Wundrose (Erysipel), eine durch Streptokokkenbak-terien hervorgerufene Entzündung, ist die häufigste Kom-plikation des Lymphödems. Zur Erysipelprophylaxe 4-6mal täglich ein Desinfektionsmittel auf jede Bagatellverletzung des geschädigten Armes über mehrere Tage auftragen. Beim Auftreten eines Erysipels (Schwellungszunahme, Rötung, Schmerzen, Fieber) Penicillinbehandlung, bei Penicillinallergie Erythromycin- oder Tetracyclinbehandlung. Desinfektionsmittel und Antibiotikum zu Hause und im Ur laub immer bei sich haben.
•Pilzerkrankungen des Armes und der Hand intensiv mit entsprechenden Salben oder Lösungen behandeln.
•Bei trockener Haut zur Hautpflege leicht saure Salbe ver wenden.

Vorsicht vor Ekzemen
(Führen zu einer Erhöhung der Lymphflüssigkeitsbildung)
•Allergisierende Kosmetika, Hautmittel und Medikamente meiden. Bei berufsbedingter Allergie Berufswechsel mit Arzt besprechen. Ekzeme konsequent behandeln.

Vorsicht vor einengender Kleidung
(Die restlichen Lymphgefäße werden eingeengt, besonders die oberflächlichen an der Haut, und so der Lymphabfluss behindert)
•Keine abschnürenden Ärmel. Bei schwerer Silikon-Brust-prothese entsteht Zug am BH-Träger, der die Lymphgefäße auf der Schulter abklemmen kann. Daher leichte Brustprothe se aus Schaumstoff oder kombiniert aus Schaumstoff mit Silikon. Eventuell breites Schiebepolster unter BH-Träger oder Spezial-BH mit breiten Trägern. Hochrutschen der leichten Brustprothese kann durch eingenähte BH-Tasche oder Spezial-BH verhindert werden. Eventuell brustverklei nernde Operation an der anderen Seite erwägen.
•Schulterriemen der Handtasche auf gesunde Seite tragen.
•Armbanduhr, Armreifen und Ringe müssen locker anliegen
Vorsicht vor Operationen am Ödemarm und dem zugehörigen Quadranten
(Führen zu Zerstörungen von Lymphgefäßen und somit zu verschlechtertem Lymphabfluss, daher nur bei lebensnot-wendiger Operation erlaubt)
•Im Anschluss an eine Operation manuelle Lymphdraina-gebehandlung intensivieren, eventuell stationäre Lymph-drainagebehandlung in einer lymphologischen Fachklinik.

Vorsicht vor Übergewicht
(Fettmassen führen zu einer Komprimierung von Lymph-gefäßen, so dass der Abfluss zusätzlich behindert wird)
•,,Fett und Lymphe vertragen sich nicht". Gewichtsabnahme bei Adipositas.
•Eine besondere Lymphdiät gibt es nicht. Die Kost sollte gemischt sein mit vielen pflanzlichen Anteilen. Kochsalz-arme Ernährung ist günstig, die Trinkmenge bedeutungslos.
•Nikotin verschlechtert ein Lymphödem nicht, ist jedoch gesundheitsschädlich. Alkohol kann ein Lymphödem vorüb ergehend verschlechtern.

Verhaltensregeln bei Beinlymphödemen
Wichtig bei bestehendem Ödem, um einer Verschlechterung der Schwellung vorzubeugen, und für Ödemgefährdete, um eine Ödementstehung zu verhindern.
Ödemgefährdet ist, wer an der Beinwurzel eine Operation (Lymphknotenausräumung von Leiste, Becken oder Bauch) oder Bestrahlung erlitten hat. Ziel dieser Verhaltensregeln ist es, am Bein eine weitere Schädigung der restlichen Lymph gefäße zu verhindern und die Bildung von Lymphflüs-sigkeit möglichst gering zu halten. Eine Ödemverbesserung ist meist nur durch die physikalische Ödemtherapie, der Kom bination aus manueller Lymphdrainage, Kompressionsbe handlung, Entstauungsgymnastik und Beinhochlagerung möglich. Die Bandagen oder Kompressionsstrümpfe sollten, außer im Liegen, möglichst dauernd getragen werden. Nachts kann eine leichte Bandage oder ein leichter Kom pressionsstrumpf benutzt werden.

Vorsicht vor Verletzungen
(Große, kleine und auch wiederholte kleinste Verletzungen führen zur Zerstörung von Lymphgefäßen oder zu Bluter-güssen, welche die Lymphflüssigkeitsmenge erhöhen)
•Zu enge oder schlecht sitzende Schuhe können zu Scheuer stellen oder Druckblasen führen. Kein Barfußgang außerhalb der Wohnung. Beim Baden in natürlichen Gewässern oder im Meer wegen der Verletzungsgefahr durch spitze Steine, Mu scheln oder Glasscherben Badeschuhe tragen. Bei der Gar tenarbeit wegen der Stacheln und Dornen sowie beim Um gang mit Haustieren wegen der Kratz- und Bisswunden lange Hosen tragen. Bei Gefahr von Insektenstichen (z.B. Grillpartie am Sommerabend) lange Hosen, Socken und geschlossene Schuhe tragen. Mückengebiete im Urlaub meiden. Bei der Nagelpflege nicht in die Haut schneiden.
•Beim Arzt keine Injektionen oder Akupunktur in das Bein oder den zugehörigen Körperquadranten. Keine Blutegelbe-handlung bei zusätzlichem Krampfaderleiden.
•Keine Sportarten, welche die Beine besonders gefährden wie z. B. Fußball, Hockey, Fallschirmspringen und riskanter Ski abfahrtslauf. Keine überdehnenden, reißenden oder zerren den Bewegungen.
•Bei Knochenbrüchen oder Blutergüssen manuelle Lymph-drainagebehandlung verstärken.

Vorsicht vor Überbelastungen
(Führen durch Zunahme der Lymphflüssigkeitsmenge zu einer Ödemverstärkung)
•Im Beruf keine mittelschweren, schweren oder mehrstün-digen monotonen leichten Arbeiten mit den Beinen verrichten (z. B. Fließband, Akkordarbeit oder ganztägig nur sitzende oder nur stehende Tätigkeit wie im Büro oder als Verkäufer/in). Günstig ist ein Wechsel zwischen sitzender und gehender Tätigkeit. ,,Liegen und Gehen ist besser als Sitzen und Stehen". Die Frage der Schwerbehinderung, Umschulung, Teilzeitarbeit, Berufs- oder Erwerbsunfähigkeit mit dem Arzt besprechen.
•Beim Sport sind Überanstrengungen der Beine ungünstig. Nicht überanstrengender Sport ist im Sinne eines Intervall-trainings, d. h. mit einer Pause vor Einsetzen der Muskel-ermüdung erlaubt, z. B. Tennis, Skilanglauf und Dauerlauf in Maßen. Günstig sind Schwimmen, Gymnastik und Radfahren. Gymnastik und alle Sportarten (außer Schwimmen) möglichst in der Kompressionsbestrumpfung durchführen, da dieses den Lymphabfluss zusätzlich fördert.
•Bei Fehlstellung der Füße und bei Fußsohlenödem Schuh einlagen benutzen.
•Dauerndes Herunterhängenlassen der Beine ist ungünstig, weil der Lymphabfluss erschwert wird. ,,Bergauf fließt die Lymphe langsamer als bergab", daher nachts und zeitweilig auch tagsüber (z. B. beim Fernsehen, bei längeren Auto fahrten) das Bein möglichst hochlagern (Beinliegekeil). Fußende des Bettes ca. 10 cm hochstellen.
•In der Schwangerschaft arbeitsunfähig schreiben lassen, sobald das Ödem sich verschlechtert. Evtl. vermehrt Lymph drainagebehandlungen durchführen.

Vorsicht bei klassischer Knetmassage
(Die durch Massage erhöhte Gewebsdurchblutung führt zu verstärkter Lymphflüssigkeitsbildung, außerdem Gefahr der Hämatombildung).
•Massagen oder Massagegeräte nicht am Ödembein an-wenden. LWS-Massagen nur in Kombination mit manueller Lymphdrainage.

Vorsicht vor Überwärmung
(Führt zu gesteigerter Lymphflüssigkeitsbildung)
•Urlaub in heißen Ländern ist wegen der Hitze und längerer Sonnenbestrahlung mit Sonnenbrandgefahr ungünstig. Sonnenbestrahlung ist nur erlaubt, wenn Strahlenintensität nicht zu groß, nicht zu heiß und nicht zu lange. Vorsicht vor Verbrennungen.
•Warmwasserbad und Thermalbad nicht über 33° - 34°, günstig sind 25° - 28°.
•Keine heißen Packungen, Kurzwelle, Heißluft am Ödem-bein. Anwendungen an der anderen Hüfte und LWS nur in Kombination mit manueller Lymphdrainage.
•Sauna kann ungünstig sein, daher vorsichtig ausprobieren.
•Bei Fußbodenheizung isolierende oder offene Schuhe benutzen, z. B. Sandalen.

Vorsicht vor Erfrierungen
(Starke Unterkühlungen und Erfrierungen erzeugen Blutgefäß wandschädigungen, die bei der nachfolgenden Erwärmung mit verstärkter Durchblutung zu gesteigerter Lymphflüssig keitsbildung führen)
•Im Winter warme Socken und warmes Schuhwerk empfeh lenswert.

Vorsicht vor Entzündungen
(Führen zu einer starken Erhöhung der Lymphflüssigkeits-bildung, besonders bei bakteriellen Entzündungen)
•Die Wundrose (Erysipel), eine durch Streptokokkenbak-terien hervorgerufene Entzündung, ist die häufigste Kom-plikation eines Lymphödems. Zur Erysipelprophylaxe ein Desinfektionsmittel 4-6 mal täglich auf jede Bagatellverlet-zung des geschädigten Beines über mehrere Tage auftragen. Bei Auftreten eines Erysipels (Schwellungszunahme, Rötung, Schmerzen, Fieber) Penicillinbehandlung, bei Penicillinaller gie Erythromycin- oder Tetracyclinbehandlung Desinfekti onsmittel und Antibiotikum zu Hause und im Urlaub immer bei sich haben.
•Fußpilz (besonders zwischen den Zehen) intensiv mit ent sprechenden Salben oder Lösungen behandeln.
•Bei trockener Haut zur Hautpflege leicht saure Salbe verwenden.

Vorsicht vor Ekzemen
(Führen zu einer Erhöhung der Lymphflüssigkeitsbildung)
•Allergisierende Kosmetika, Hautmittel und Medikamente meiden. Bei berufsbedingter Allergie Berufswechsel mit dem Arzt besprechen. Ekzeme konsequent behandeln.

Vorsicht vor einengender Kleidung
(Die restlichen Lymphgefäße werden eingeengt, besonders die oberflächlichen unter der Haut und so der Lymphabfluss behindert)
•Keine abschnürenden Hosen, Socken, Strümpfe oder Strumpfbänder. Keine zu engen Gürtel oder Korsett. Männer sollten Hosenträger benutzen. Vorsicht vor Operationen am Ödembein und zugehörigen Rumpfquadranten (Führen zu Zerstörungen von Lymphgefäßen und somit zu verschlechtertem Lymphabfluss, daher nur bei einer lebensnotwendigen Operation erlaubt)
•Im Anschluss an die Operation manuelle Lymphdraina-gebehandlung intensivieren, evtl. stationäre Lymphdraina-gebehandlung in einer lymphologischen Fachklinik.

Vorsicht vor Übergewicht
(Fettmassen führen zu einer Komprimierung von Lymphge-fäßen, so dass der Abfluss zusätzlich behindert wird)
•,,Fett und Lymphe vertragen sich nicht", daher Gewichts-abnahme bei Adipositas.
•Eine besondere Lymphdiät gibt es nicht. Die Kost sollte gemischt sein mit vielen pflanzlichen Anteilen. Kochsalz-arme Ernährung ist günstig, die Trinkmenge bedeutungslos.
•Nikotin verschlechtert ein Lymphödem nicht, ist jedoch grundsätzlich gesundheitsschädlich. Alkohol kann ein Lymph ödem vorübergehend verschlechtern.

Quelle: Dr.Ulrich Herpertz www.ödemklinik.de

_________________
♥ Liebe Grüße Michi :mmh:

Glaube an Wunder, Liebe und Glück!
Schau nach vorn und nicht zurück!
Tu was du willst, und steh dazu;
denn dein Leben lebst nur du!
©by Michi



Bild


Nach oben | Druckanzeige für diesen Post
 Profil Website besuchen ICQ  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1 Beitrag ] 

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
Impressum


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de




Michis MB Fan-Shop

Wir werden unterstützt von:



www.michis-backforum.de · www.backseite.de · www.back-und-koch-rezepte.de