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  BeitragVerfasst: 06.12.2011, 20:10 Betreff des Beitrags: Chili – Bohnen – Aufstrich
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Chili – Bohnen – Aufstrich

Zutaten
3 Zwiebel(n), fein gehackt
3 Knoblauchzehe(n), gepresst
3 EL Olivenöl
3 Dose/n Kidneybohnen, abgegossen
1 Tube/n Tomatenmark
1 EL Basilikum
1 EL Oregano
1 EL Paprikapulver, edelsüß
Chilipulver
Currypulver

Zubereitung
Die gehackten Zwiebeln und den gepressten Knoblauch im Olivenöl anbraten, danach die Gewürze kurz mit andünsten. Dann die Kidneybohnen zugeben und kurz anbraten, das Tomatenmark zugeben und alles etwas köcheln lassen. Die Masse pürieren und abkühlen lassen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Min.

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  BeitragVerfasst: 06.12.2011, 21:04 Betreff des Beitrags: Re: Chili – Bohnen – Aufstrich
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