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  BeitragVerfasst: 02.06.2011, 12:35 Betreff des Beitrags: Frischkornmüsli
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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4

Titel: Frischkornmüsli
Kategorien: Frühstück, Müsli
Menge: 1 Person

2 Essl. 6-Korn-Mischung, frisch geschrotet
1 Essl. Hafer, frisch geschrotet
Wasser
Obst:
Apfel, Birne, Kiwi etc
1 Essl. Walnüsse oder Haselnüsse
Etwas Milch oder Sahne

============================ QUELLE ============================
Meggie`Rezeptbrief 109
-- Erfasst *RK* 02.06.2011 von
-- Christa Gabler

Hafer und 6-Korn-Mischung ca. 3-4 Std. in Wasser einweichen. Obst
klein schneiden und dazugeben, Walnüsse oder Haselnüsse und etwas
Milch oder Sahne dazugeben. "Zusatznutzen: Hat eine positive Wirkung
bei Rheuma in Verbindung mit einer kompletten Umstellung der Nahrung
(tiereiweißfrei).

=====

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So bleibt dir mancher Ärger erspart.


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