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| Autor: | Heimi [ 28.12.2006, 15:30 ] |
| Betreff des Beitrags: | Früchtemüsli |
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.3 Titel: Früchtemüsli Kategorien: Müsli, Obst Menge: 1 Portion 3 Essl. Amaranth-Beeren ode Früchtemüsli 1 Essl. Sojaflocken (grob oder zart) 1 Essl. Haferkleie 1 Essl. Leinsamen (braun/gelb gemischt) 1 Walnusshälfte 1 Trockenfplaume oder Aprikose (ungeschwefelt) Kürbiskerne nach Geschmack Oder geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig -- (Fertigprodukt) 1/2 Banane ode anderes frisches Obst 1 Schuss Preisselbeer- oder Himbeermuttersaft 1 Naturjoghurt probiotisch ============================ QUELLE ============================ Die Zutaten in eine Müslischüssel geben, obenau die Walnusshälfte und die Kerne. Diese Müslivariante sättigt anhaltend und bietet Geist und Körper eine Fülle an gesundheitsfördernden Vitalstoffen. Tipp: Die Zutaten 1-4 bewahre ich griffbereit in Schüttdosen auf, da dass die Zubereitung arbeitnehmerfreundlich schnell vonstatten geht. ===== |
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