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  BeitragVerfasst: 28.12.2006, 15:30 Betreff des Beitrags: Früchtemüsli
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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.3

Titel: Früchtemüsli
Kategorien: Müsli, Obst
Menge: 1 Portion

3 Essl. Amaranth-Beeren ode Früchtemüsli
1 Essl. Sojaflocken (grob oder zart)
1 Essl. Haferkleie
1 Essl. Leinsamen (braun/gelb gemischt)
1 Walnusshälfte
1 Trockenfplaume oder Aprikose (ungeschwefelt)
Kürbiskerne nach Geschmack
Oder geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig
-- (Fertigprodukt)
1/2 Banane ode anderes frisches Obst
1 Schuss Preisselbeer- oder Himbeermuttersaft
1 Naturjoghurt probiotisch

============================ QUELLE ============================


Die Zutaten in eine Müslischüssel geben, obenau die Walnusshälfte
und die Kerne.

Diese Müslivariante sättigt anhaltend und bietet Geist und Körper
eine Fülle an gesundheitsfördernden Vitalstoffen.

Tipp: Die Zutaten 1-4 bewahre ich griffbereit in Schüttdosen auf, da
dass die Zubereitung arbeitnehmerfreundlich schnell vonstatten geht.

=====

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Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von andern.
So bleibt dir mancher Ärger erspart.


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