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  BeitragVerfasst: 26.04.2005, 09:01 Betreff des Beitrags: Die besten Power-Tricks für zwischendurch
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Die besten Power-Tricks für zwischendurch

Jeder hat am Tag mal einen Durchhänger.
Dann helfen einige Tricks, um wieder fit zu werden.

Gedankenkreise:
Schließe deine Augen, atme ganz langsam ein- und aus.
Lass die Gedanken vorbeiziehen.

Fingerdruck:
Einen Fingerbreit neben den Augenbrauen liegen Energiepunkte.
Massiere sie eine Minute. Das gibt neue Kraft.

Kaugummi:
10 Minuten kräftig Kaugummi kauen.
Das fördert die Durchblutung im Gehirn und versorgt es mit einer Extraportion Sauerstoff.

Ohrmassage:

Knete deine Ohren mit Daumen und Zeigefinger kneten,
dabei werden zahlreiche Energiepunkte aktiviert.

Dehnen:
Recke und Strecke dich öfter mal.
Das fördert die Durchblutung der Muskeln und verhindert Verkrampfungen.

Lachen:
Schon ein par Sekunden herzhaft lachen schleust reichlich Sauerstoff ins Gehirn.

Duftöl:
Orangen- und Zitronenöl in ein Duftlämpchen geben.
Zwei- bis dreimal am Tag zehn Minuten lang tief einatmen.
Gibt Körper und Geist wieder Kraft.

Knabbern:
Wenn du nervös und unruhig bist, knabbere einige Cashewkerne. Sie enthalten Magnesium, das beruhigt.


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  BeitragVerfasst: 26.04.2005, 14:06 Betreff des Beitrags:
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Registriert: 11.04.2004, 21:42
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Prima Tipps, Anne, Danke. :D

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♥ Liebe Grüße Michi :mmh:

Glaube an Wunder, Liebe und Glück!
Schau nach vorn und nicht zurück!
Tu was du willst, und steh dazu;
denn dein Leben lebst nur du!
©by Michi



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  BeitragVerfasst: 26.04.2005, 16:43 Betreff des Beitrags:
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Die Harmonische
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Finde ich auch, lachen, knabbern und kauen, daß mache ich
fast täglich! :wink:








L.G.
Kempi

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Liebe Grüsse Beate


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  BeitragVerfasst: 26.04.2005, 16:45 Betreff des Beitrags:
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Jetzt wissen wir warum du so jung bist - Beate!


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  BeitragVerfasst: 26.04.2005, 16:47 Betreff des Beitrags:
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Die Harmonische
Die Harmonische

Registriert: 29.12.2004, 13:55
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Danke Anne, geb das Kompliment zurück! :waving:






L.G.
Kempi

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Liebe Grüsse Beate


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