Super erklärt, Tomatenmark, billige Gewürze ala Aldi und Co. habe ich auch immer im Haus, Mehl, Butter, Brühe, zucker usw. auch, TK Gemüse, da dort der Abfall schon weg ist und es dadurch billiger /kg ist und die Vitamine sind dort auch noch drin. Fleisch bekommt man auch günstig im Discounter kurz vor Feierabend wird es dort um 30% reduziert!
, Uwe 