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| Autor: | Hilde [ 06.06.2004, 17:15 ] |
Großer Genießer Schichtsalat: ½ Glas Selleriestreifen ½ Stange Lauch 1 Apfel 4 Eßl. Mais 3 Scheiben Ananas ohne Zucker 2 Scheiben Putenbrust 1 hartgekochtes Ei. Diese Zutaten klein schneiden und nacheinander in eine Schüssel schichten. 125 g fettarmer Joghurt 0,1 % Fett mit 4 Tl. Mayonnaise 11% Fett, Salz, Pfeffer und 2 Eßl. Zitronensaft verrühren. Über den Salat geben. hab ich bei meiner Schwester gegessen hat weniger Kalorien |
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