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| Autor: | Ralf [ 08.10.2007, 10:50 ] |
Der Link listet das wirklich schön auf. Zu berücksichtigen wären dann noch die Essgewohnheiten. Ich z. B. esse weniger Kartoffeln, dafür mehr Fleisch und Salat/Gemüse pro Portion. Meine Frau wiederum isst viel Kartoffeln, dafür weniger Fleisch. Im Allgemeinen bekommt man ja mit, was in der Familie gegessen wird. Wenn man 10 mittlere Kartoffeln kocht, und es bleiben regelmäßig 2 übrig, dann nimmt man nur 8 Kartoffeln...... |
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