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Nordic Walking ist effektiver als Walking ohne Stöcke https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=21657#p21657 |
Autor: | Nele [ 08.08.2005, 22:04 ] |
Zitat: also auf dem Ergometer ist er tatsächlich ein kleiner Fanatiker - Männer, sag ich da nur. ![]() Zitat: da läuft ihm der Schweiß nur so runter
ist ein gutes Zeichen. Ich habe kürzlich gelesen, dass bei durchtrainierten Sportlern eher der Schweiß fließt als bei untrainierten. ist also ein gutes Zeichen, wenn der Schweiß so richtig fließt. Bei mir hält sich das in Grenzen, obwohl ich 40 Minuten auf dem Crosstrainer stehe. Das ist schon ganz schön anstrengend. ![]() |
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