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Nordic Walking ist effektiver als Walking ohne Stöcke https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=21275#p21275 |
Autor: | Michi [ 04.08.2005, 07:55 ] |
Also mir hat/bzw. bringt es viel, habe seitdem kaum noch Beschwerden im Rücken, eine bessere Körperhaltung und kaum noch/weniger Beschwerden im Schienbein beim Laufen. Habe sogar schon 4 kg damit abgenommen (vorher schon viel probiert mit Abnehmen, ohne Erffolg) Ich werde es auf jeden Fall weitermachen. :D Danke nochmal an unsere liebe Kursleiterin, die uns allen die Technik so wunderbar beigebracht hat. |
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