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| Autor: | Moonlight [ 01.02.2006, 20:16 ] |
Inhalieren löst Schleim in Nase und Bronchien Inhalieren mit ätherischen Ölen wie Teebaumöl, Pfefferminzöl, Eukalyptusöl, Thymianöl oder zum Beispiel mit Tigerbalm von Klosterfrau. Man kann dazu einen Inhalator aus der Apotheke benutzen oder auch in einem normalen Topf heißes Wasser und wenige Tropfen der ätherischen Öle dazugeben. Dann das Gesicht über die Schüssel halten, den Kopf mit einem großen Handtuch abdecken und zehn Minuten lang durch die Nase tief ein- und ausatmen. Kinder sollten allerdings nur mit Emser Salz inhalieren. Nasentropfen oder -sprays aus der Apotheke können die Schleimhäute abschwellen lassen. Salzwasser erfüllt den gleichen Zweck, desinfiziert und löst den Schleim. Für die Kochsalzlösung eine Messerspitze Salz in 0,2 Liter warmem Wasser verrühren. Ein wenig Salzwasser in die hohle Hand gießen und durch das rechte Nasenloch einziehen. Kopf auf die rechte Seite neigen, damit das Wasser in die Nebenhöhle laufen kann. Danach die linke Seite behandeln. Mehrmals täglich wiederholen. In der Apotheke gibt es außerdem spezielle Nasenduschen, mit denen man die Nasengänge und Nebenhöhlen spülen kann. Regelmäßig angewendet sollen Nasenspülungen vorbeugend gegen Schnupfen wirken. |
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