Hey Regina,
das ist ja Spitze! Freut mich sehr für Dich, bleib dran!
Das du viel trinkst ist schon wichtig, muß mich selber an manchen
Tagen auch dazu treten, 2 Liter zu trinken. Ich stelle mir bei der
Arbeit einfach 2 Flaschen hin und bis Mittag "sollten" sie dann
getrunken sein. Klappt eigentlich fast immer.
Ein Arbeitskollege von mir hat vor ca. 1 Jahr noch 115 kg gewogen,
hat durch fettarme Ernährung und täglich Fahrrad fahren (Hometrainer)
mittlerweile 30 kg abgenommen.
Ich drück Dir bei deiner Diät auf jeden Fall ganz fest die Daumen, daß
Du dein festgelegtes Ziel erreichst!
Liebe Grüße
Kempi
