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| Gut schlafen bei 35 Grad im Schatten https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=169199#p169199 |
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| Autor: | Heimi [ 11.08.2012, 16:54 ] |
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4 Titel: Gut schlafen bei 35 Grad im Schatten Kategorien: Tipp, Wellness Menge: 1 Tipp ============================ QUELLE ============================ -- Erfasst *RK* 11.08.2012 von -- Christa Gabler Wenn es draußen so heiß ist, hilft beim Schlafen neben Abdunkeln und Verbarrikadieren der Fenster Folgendes: Alle verfügbaren Kühlkissen (das sind diese mit blauem Gel gefüllten Dinger für Beulen etc.) in den Gefrierschrank, ca. 1/2 Stunde vor dem Schlafengehen dann im Bett auf der Matratze verteilen. Wenn Ihr dann schlafen geht, könnt ihr sie in einem Kissenbezug ruhig noch im Bett lassen, sie strahlen immer noch etwas Kühle ab! ===== |
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