| Michis-Backforum https://www.michis-backforum.de:443/ |
|
| gerne abnehmen https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=106331#p106331 |
|
| Autor: | Michi [ 26.05.2008, 07:58 ] |
Hallo Desiree, das ist richtig mit Radfahren und auch mit dem Laufband kannst du gut Kalorrien verbrennen. Aber auch im Haushalt ist das gut möglich, beim Bügeln, Betten machen, staubsaugen, Schränke auswaschen aufputzen und vieles mehr. Schwimmen ist auch sehr gut, wandern auch. Man sollte nur beachten, das wenn man vorher keinen Sport gemacht hatte, das man langsam anfängt uind immer ein bißchen mehr steigert. Und nicht vergessen, viel Mineralwasser oder ungesüssten Tee trinken (2 l am Tag) |
|
| Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ] | |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|