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| Autor: | Heimi [ 17.07.2005, 16:16 ] |
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98 Titel: Hirse-Zucchini-Topf Kategorien: Zucchini, Rind Menge: 4 Portionen ============================== ZUTATEN ============================== 200 Gramm Kichererbsen 750 Gramm Rindfleisch 1 Teel. Paprikapulver 4 Knoblauchzehen 1 1/2 Ltr. ; Wasser 200 Gramm Hirse ; Salz ; Pfeffer 750 Gramm Zucchini 1/4 Ltr. Öl ============================== QUELLE ============================== aus meiner Rezeptsammlung -- Erfasst *RK* 06.05.2003 von -- Christa Gabler Die Kichererbsen über Nacht mit Wasser bedeckt einweichen. Am nächsten Tag gut abtropfen lassen. Rindfleisch würfeln, mit den Kichererbsen, Paprikapulver, den zerdrückten Knoblauchzehen und dem Wasser in einem Topf mischen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden köcheln lassen. Etwa 15 Minuten vor Ende der Garzeit die Hirse einstreuen und unterrühren. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer würzen. Inzwischen Zucchini waschen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Öl erhitzen und die Zucchini-Scheiben darin portionsweise dünsten. Die Scheiben sollten sich dabei nicht überlappen. Dann abtropfen und auf einer dicken Lage Haushaltpapier abfetten lassen. Anschließend unter den Eintopf mischen und diesen eventuell nachwürzen. Im geöffneten Topf noch 5 Minuten garen, dann servieren. ===== |
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