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| Autor: | Heimi [ 11.05.2011, 16:06 ] |
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4 Titel: Knuspermüsli Kategorien: Frühstück, Müsli Menge: 1 Rezept 200 Gramm Haferflocken 50 Gramm Sonnenblumenkerne 50 Gramm Kokosraspel 50 Gramm Mandeln, abgezogen 2 Messersp. Zimt 2 Messersp. Vanillezucker, gemahlen 2 Essl. Öl, Pflanzenöl 1 Essl. Honig 100 Gramm Rosinen ============================ QUELLE ============================ Meggie`s Rezeptbrief 109 -- Erfasst *RK* 11.05.2011 von -- Christa Gabler Haferflocken mit Sonnenblumenkernen und Kokosflocken mischen. Mandeln grob reiben. Mit Zimt und Vanille unter die Flocken rühren. Öl und Honig in einer Pfanne erhitzen und kurz aufkochen. Die Flockenmischung hineingeben und schnell verrühren, dann ca. 5 Min. rösten. Die Rosinen zugeben und unterrühren, bei wenig Hitze noch ca. 5 Min. mitrösten. Abkühlen lassen und in einem verschließbaren Gefäß aufheben. Mit Joghurt und/oder Obst der Saison essen. ===== |
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