Michis-Backforum

Baldrian

Vorkommen:
Auf feuchten Wiesen, an Gräben, in lichten Laubwäldern

Sammelzeit:
Zweijährige Wurzel im September/Oktober

Heilwirkung:
Beruhigend, krampflößend, erregungsdämpfend

Anwendung:
Baldriantee oder Tinktur hilft bei nervösen Störungen, wie Unruhe, Angst- und Spannungszuständen, Einschlafstörungen und nervösem Schwitzen. Bei Blähungen und Koliken im Magen-Darm-Kanal kann ebenfalls mit Besserung gerechnet werden. Der Tee wird als Kaltansatz oder als Aufguß bereitet. Die Einnahme größere Mengen kann Kopfschmerzen oder Herzstörungen verursachen.

Die Tinkturen kann man auch gut selber herstellen:
Man nimmt 100 bis 150 g frische, oder trockene Kräuter oder Wurzeln. Man zerkleinert sie, legt sie für 14 - 30 Tage in Schnaps
oder 40 %igen Alkohol ein und stellt sie an einen
sonnigen oder warmen Platz.
Alle Tage umschütteln.
Dann siebt man ab, und füllt sie in gut verschließbare Flaschen.