Hatte ich mir auch gedacht, als ich es heute morgen gelesen hatte und habe es gleich hierrein gesetzt.
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| warmes Frühstück: ayurvedischer Orangen-Kokosreis https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?f=225&t=3699 |
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| Autor: | Michi [ 13.05.2005, 10:55 ] |
| Betreff des Beitrags: | warmes Frühstück: ayurvedischer Orangen-Kokosreis |
warmes Frühstück: ayurvedischer Orangen-Kokosreis Für 4 Personen Zutaten: 30 g Butter oder Ghee nach Belieben gemahlenen Anis, ca. 1/2 TL 1 Orange filetiert 250 g RAPUNZEL Milchreis ca. 600 ml Milch 150 ml Orangensaft 80 g RAPUNZEL RAPADURA® Vollrohrzucker 1 St. unbehandelte Orangenschale 1 Pr. Salz 50 g RAPUNZEL Kokosraspeln Zubereitung: Butter oder Ghee in einem Topf bei mittlerer Hitze zergehen lassen. Die Hitze reduzieren und den Anis kurz dünsten bis er duftet. Orangenfilets sowie den Milchreis zufügen und kurz dünsten. Mit Milch und Orangensaft aufgiessen. Den Vollrohrzucker, Orangenschale, Salz und Kokosflocken dazu geben. Ca. 10-15 Min. köcheln lassen, dabei mehrmals umrühren. Zubereitungszeit: 20 Minuten Quelle: Rapunzel-Naturkost |
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| Autor: | Kempi [ 13.05.2005, 19:44 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Mmmhh das klingt ja sooo lecker! :D L.G. Kempi |
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| Autor: | Michi [ 13.05.2005, 19:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hatte ich mir auch gedacht, als ich es heute morgen gelesen hatte und habe es gleich hierrein gesetzt.
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