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Nordic Walking ist effektiver als Walking ohne Stöcke https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=21358#p21358 |
Autor: | Nele [ 04.08.2005, 21:18 ] |
Ich habe eine Bekannte, mit der ich schon mal Nordicen gehe. Und die macht genau das Falsche: Sie stützt sich total auf den Stöcken ab, um ihren Rücken zu entlasten. Und ich habe immer gedacht Nordicen wäre so einfach. Ne, ist nicht. Ich habe die Technik immer noch nicht raus, stolpere sogar zwischendurch über die Stöcke. Peinlich. Ich bleibe bei meinem Crosstrainer. Da kann ich bei Wind und Wetter drauf, in der Zwischenzeit kann mein Hefeteig gehen und wenn ich fertig bin, kann ich Brot oder Brötchen backen. Nur inzwischen habe ich schon Waden wie ein Fußballer. |
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