mona hat geschrieben:
Viel Obst , Gemüse, frische Salate, Geflügel , Fisch und Vollkornprodukte ...... Dazu nur ungesüßten Tee und Wasser ...... Und viel Bewegung ...... Dann klappt das schon 
Das klappt auch. Aber nur 2-3 Wochen, dann hat man von dem Geflügel- und Fischgemampfe genug und möchte wieder etwas "vernünftiges" Essen.
Mit so einer Umstellung habe ich aber immerhin 3 Kilos verloren.