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| Was tun, wenn die Erkältung da ist? https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?p=3839#p3839 |
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| Autor: | Michi [ 27.01.2005, 10:01 ] |
Was tun, wenn die Erkältung da ist? Wenn die Viren doch stärker waren als die körpereigene Abwehr, heißt es "abwarten und Tee trinken" - und das im doppelten Sinn: Denn die beste Therapie ist, sich Ruhe zu gönnen, viel zu trinken und sich in Gelassenheit zu üben. Ein kratzender und brennender Hals mit einhergehenden Schluckbeschwerden ist oft der Beginn einer Erkältung. Krank machende Keime haben dann die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers überwunden und siedeln sich in der Rachenschleimhaut an. Von dort aus können sie sich sehr schnell ausbreiten. Bewährte Hausmittel helfen, sie zu stoppen: Gurgeln Sie mit Salbei oder Kamillenlösungen. Das desinfiziert und wirkt entzündungshemmend. Auch das Gurgeln mit einer Salzwasserlösung wirkt entzündungshemmend Dazu wird ein halber Teelöffel Salz mit einem viertel Liter lauwannen Wasser vermischt. Anschließend mit kleinen Schlucken gurgeln. Halswickel wirken vor allem durch die gleichmäßige feuchte Wärme. Dazu ein Leinentuch in warmes Wasser tauchen, auswringen und um den Hals legen. Darüber einen Wollschal wickeln. Trinken Sie viel, dadurch wird fest sitzender Schleim verflüssigt. Als Getränke bieten sich Wasser und heiße Tees an. Das Inhalieren von Kochsalzlösungen wirkt beruhigend auf die Schleimhäute. Etwa zwei bis drei Teelöffel Salz für einen Liter Wasser reichen dabei aus. Lutschbonbons mit Salbei beruhigen und desinfizieren. Eine Zitrone auspressen und in ein Glas mit warmem Wasser geben. Mit Traubenzucker oder Honig süßen und. anschließend trinken. Sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit in den Räumen. Kühle Wadenwickel wirken fiebersenkend. Nicht zu fest wickeln, damit die Feuchtigkeit leicht verdampfen kann. |
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